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上班焦虑症害怕上班 上班焦虑症怎么办?[多图]

06-23 焦虑症 上班焦虑症 我要评论

    放松思想,采取自我催眠和心理暗示的做法,每天鼓励自己,或者和周围的朋友们相互鼓励,心理暗示自己很强大,生活实际上还比较美好,一切不好的都会很快过去。

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相信自己相信生活

    优优小编很多时候也会面对生活的压力,遇到很多无解或者凭自身能力解决不了的事情。但俗话说的好,好死不如赖活着,就当自己昨天已经死去,现在每活一天就会赚一天。

    实际上那些曾经以为解决不了的事情,等到了真正来临的时候会出现折中办法,不要怕,难道还会有人杀了我么?什么都会过去,我依然活的很好,下班还可以去街边撸串,不管有钱没钱,去撸了再说!周末还可以逛公园,反正也不要门票,我要去感受生活的美好,抓住每一次机会,那些生活的压力,不算事儿!

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